YOGA RATNA
“Se il corpo cambia, cambia lo spirito e se lo spirito cambia il cosmo intero si modifica…”
Lo Yoga Ratna è un metodo ideato dalla Maestra Gabriella Cella che pone attenzione all’ aspetto simbolico e “sottile” delle asana
Tutto ciò che giace latente dentro di noi attraverso una mirata pratica corporea può essere risvegliato e portato in superficie.
Nello Yoga Ratna ogni posizione guida il praticante, attraverso la consapevolezza della parte più fisica, alla coscienza del proprio respiro, che diventa come un “ponte” di unione con il mondo esterno e gli elementi che lo compongono.
Attraverso la pratica faremo esperienza dei 5 elementi che costituiscono l’ universo (Terra, Acqua, Fuoco, Aria, Etere) presenti in ognuno di noi ricercando quella naturale sintonia tra micro e macrocosmo.